회원님의 건강상태를 CRFIT로 과학적이고 체계적으로 분석하여, 현재 몸 상태를 체크한 후, 고객님의 라이프 스타일에 맞춰서 합리적인 운동기간과 운동목표 설정을 제안해 드립니다. 센트리얼에서는 정기적인 검사를 통해 회원님의 건강증진 상태와 운동효과를 확인할 수 있습니다.

PT는 운동을 처음 시작하시는 분, 구체적인 목표 아래 뚜렷한 운동 효과를 얻고자 하는 분들을 위한 최적의 맞춤형 운동 프로그램입니다. 센트리얼 피트니스에는 체력향상 프로그램, 근력증가 프로그램, 재활 프로그램, 다이어트 프로그램 등으로 체계적이고 지속적인 건강 프로그램을 제안합니다. 진화된 트레이닝 프로그램과 최고의 시설을 통해 운동의 진정한 즐거움과 변화를 센트리얼에서 느껴보시기 바랍니다.

GX는 다양한 그룹운동으로 개인별 운동목표를 달성합니다.센트리얼에서 대표적인 Group Exercises Program으로는 엑티브GX와 릴렉스GX로 정적인 운동에서 동적인 운동까지 회원님의 맞춤형 프로그램의 수업이 준비되어있습니다. 센트리얼 피트니스와 함께하는 Group Exercise를 통해 변화된 몸을 체험해보시기 바랍니다.