CENTREAL
LESSON
CURRICULUM
진단레슨(Assessment Lesson)
레슨을 등록하신 모든회원에게 제공되는 진단레슨입니다. 진단레슨은 시니어프로 이상 레벨에서 진행하며, 사정에 따라 담당자는 달라질 수 있습니다. 진단레슨에는 툴을 통해 현재 내 골프의 상태(신체 특성상 스윙 가동 범위, 잘못된 동작 체크, 특성 등)를 진단받게 됩니다. 이 진단 결과에 따라 CR(Beginner/Intermediate/Advanced) 중 1개 과정에 배정되어, 담당 프로님과 개인레슨이 진행됩니다.
단계별 레슨(CR Program)
진단 결과에 따라 각 Beginner/Intermediate/Advanced 세 가지 다른 클래스에 배정되어 담당 프로님과 그에 맞는 단계별 레슨이 진행됩니다. 개인의 신체적 특성과 습득 능력에 따라 각 프로그램의 길이는 달라질 수 있습니다.
  • Level 1
    • 01. 스윙 기초개념과 동작 이해
    • 02. 클럽의 이해, 몸의 움직임
    • 03. 스윙원리(back, down, impact)
    • 04. 전체적인 스윙연결
    • 05. Position(top, finish)
  • Level 2
    • 01. 숏, 미들(#6, 7, 8), 롱(#3, 4, 5) 아이언의 자세 및 차이점
    • 02. Fair way Wood, Driver 기본 setup과 스윙동작
    • 03. 칩핑과 피칭, 퍼팅, 벙커플레이
    • 04. 각 class 별 룰과 에티켓
    • 05. 레슨결과 재검토 및 스윙분석
  • Level 3
    • 01. 칩핑과 피칭, 퍼팅, 벙커플레이의 상황별 연습
    • 02. 경사면 샷
    • 03. 다양한 라이와 바람 불 때의 샷메이킹
    • 04. 경기 심리(멘탈게임)
    • 05. 재검토와 평가 피드백
  • Level 4
    • 01. 스윙역학 점검
    • 02. 응용기술(Fade, Draw, 펀치샷과 스핀 & 런)
    • 03. 숏게임 응용기술(컷샷, 로브샷, 컷로브샷 등)
    • 04. 경사면 샷(up hill, side hill), 퍼팅/타겟라인설정과 연습테크닉
    • 05. 재검토와 평가
멘토링(one by one mentoring)
더 이상 정기적인 레슨을 받을 필요가 없는 단계이며, 필요시마다 담당 프로님과 비정기적인 멘토링 1:1코칭이 진행됩니다. 각 회원의 니즈에 맞춘 레슨이며, 기본적인 스윙 점검, 코스 매니징, 멘탈 코칭까지 내 골프에서 필요한 것들을 점검 받을 수 있는 단계입니다. 누구나 멘토는 필요합니다. 내 삶에서도, 내 골프에도 어려운 일이 있거나 뭔가 잘 안풀릴때 나를 가장 잘 아는 멘토에게 멘토링을 받게 됩니다. 멘토링 단계는 내 골프를 내 코치에게 맡겨두고 수시로 골프를 점검받을 수 있는 단계라 생각하시면 됩니다.