WITH STAR PARTNER

负责健康和美丽。

PERSONAL TRAINING

CENTREAL健身中心为了会员的健康和美丽,尽最大的努力提供有效的运动方法。

DIET TRAINNING

分析食谱、体质、身体能力、生活习惯等的状态,进行符合个人情况的运动节目,减少体重的同时改善成有弹力的美丽身材。

设定目标时间 按照每个人设定时间和日程,可更加迅速和安全地得到效果。

食谱管理 为了防止反弹现象的发生,管理适合每个人的食谱。

构成利用各种工具的运动节目 为了初学者也能感到兴趣,以有趣的工具和举重因素相结合,同时进行动感活力的抵抗性运动和找回身体均衡的筋力运动。

GOLF TRAINNING

纠正身体平衡,防止受伤,加强挥杆时需要的肌肉,提高比赛能力

提高飞距离和挥杆时维持稳定感的核心健身运动 加强挥杆时需要的肌肉,提高飞距离,实现迅速精巧的挥杆。

提高集中力和防止受伤的平衡健身运动 缓解挥杆时发生的肩膀痛症和不对称病变,减少身体压力,提高集中力,防止受伤。

WEDDING TRAINNING

世界所有的准新娘和新浪定制型健身节目K-LINE

结婚前按照新娘婚纱进行各部位的集中健身运动(颈部、锁骨、背部、腹部、臂部),通过彻底的食谱管理和体系化的运动节目,在最短时间内保证最佳的效果,混合举重训练和普拉提,让新娘实现最美丽的身材。从婚纱摄影婚礼当天、新婚旅行的比基尼摄影、婚后生育准备为止的健身运动,只要一个K-LINE即可!

只有在CENTREAL健身中心才能体验的准新娘和准新郎定制型P.T节目
ANNOUNCER TRAINNING

为了堂堂正正和充满自信感的形象非常重要的播音员,准备了可以改善成正确体型的定制型健身节目。

改善成正确姿势的脊椎、腹肌健身运动 利用隔膜呼吸法,加强腹肌和脊椎,改善成正确的姿势。

促进下肢循环和找回筋力的健身运动 为了长时间坐着拍摄的播音员,通过有效的健身运动,促进下肢循环和实现纤细的肌肉,改善成纤细的腿部线条。

EXPERT MODEL TRAINING

CENTREAL和韩国模特协会一同创造的模特健身运动是按照各模特概念和类型进行的个别型健身运动节目。

制成适合服装的FIT的健身运动 改善成3D(前面、侧面、后面)视线都能完美的身材,形成纤细的肌肉,完成最完美的FIT。

通过健身运动纠正因职业特点而混乱的身体平衡 长时间穿高跟鞋,骨盆会向前靠,而且会导致膝盖和腰部的痛症。该健身运动可以缓解痛症和找回身体平衡。

COUPLE TRAINING

各种电视节目(无限挑战等)、媒体介绍的情侣运动的麦加CENTREAL,考虑个人的身体状态和性别差异开发运动节目,是情侣或夫妻一同享受的运动节目

运动的同时关爱对方的一箭双雕健身运动 两人一组,不仅运动更加有趣,还能提高恋人及夫妻之间的亲密感。

效率性的价格 类似于1:1个人授课的节目-情侣、夫妻运动,可以用效率性的费用享受运动。

KIDS TRAINING

按照以小学生、初中生和高中生组成的组进行运动,通过刺激生长板及加强筋力等体系化和专业化的运动,促进生长发育 和提高集中力。

生长发育和治疗肥胖的运动 刺激生长板,促进幼儿时期的成长发育,治疗因缺少运动而引起的儿童肥胖问题。

纠正姿势和提高集中力的运动 纠正不正确的生活习惯和姿势,提高集中力的运动节目。